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春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
一首《二十四节气歌》在我国民间广为流传,可谓妇孺皆知。作为中华民族传统文化中很重要的一个组成部分,二十四节气的影响由此可见一斑。
如今,二十四节气影响着我们生活的方方面面,包括饮食、起居、养生、节日民俗等。比如夏至到了,我们就知道天气会变得十分炎热,要时刻记得防暑降温,多喝水,补充水分。另外,这个节气日长夜短,要尽可能抽出时间午休,以补充睡眠。在养生方面,大家都知道“三伏进补好时机”,甚至可以“冬病夏治”,这都是依据大暑节气而来。除此之外,还有其他很多方面的影响,不一而足。